LO.188
Gebruiken
L4
L5
L6
Verplaatsen zich doelmatig in het water.
Lichamelijke opvoeding › Lichamelijke opvoeding › Zwemmen (B) › Fase 3: zich doelmatig voortbewegen
- Leeftijd
- 9-10,10-11,11-12 jaar
- Handelingswerkwoord
- Verplaatsen
- Verwerkingsaspect
- Gebruiken — procedurele kennis — weten hoe
- Minimumdoelen
- L6 7.1.6
- In de PDF
- pagina 47
Leerlijn
Verplaatsen zich doelmatig in het water.
MIA
Water:
diep water
Doelmatig:
• afstand van 50 m
• zonder hulpmiddelen
• in een aangeleerde zwemslag: combinatie van aquatische ademhaling, horizontale
ligging (evenwicht) en stuwing van de ledematen (focus op doelmatig bewegen,
niet op perfecte techniek)
• met extra opdrachten onderweg: ter plaatse drijven, roteren rond verschillende
lichaamsassen, driemaal ondergaan en uitademen, veranderen van zwemrichting,
watertrappelen